Gesunde Tage > Blog
Gesundheit

Blutdruckmessung per Smartphone: Neue Apps für bessere Kontrolle

  • Mart 8, 2025
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Bluthochdruck, auch bekannt als Hypertonie, betrifft weltweit Millionen von Menschen und stellt einen der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall dar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass etwa 1,13 Milliarden Erwachsene weltweit an Bluthochdruck leiden, und diese Zahl steigt stetig an. Die frühzeitige Erkennung und effektive Kontrolle des Blutdrucks sind daher von entscheidender Bedeutung […]

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Gesundheit

esunde Ernährung bei Multipler Sklerose

  • Mart 8, 2025
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Multiple Sklerose (MS) ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Die genaue Ursache von MS ist zwar noch nicht vollständig geklärt, doch Genetik und Umweltfaktoren spielen eine entscheidende Rolle in ihrer Entstehung und ihrem Verlauf. Während es derzeit keine Heilung für MS gibt, besteht ein breites Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten, […]

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Gesundheit

Neue Impfstofftechnologien: Fortschritte in der Prävention

  • Mart 8, 2025
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Die Geschichte der Menschheit ist untrennbar mit der Geschichte von Infektionskrankheiten verbunden. Jahrhundertelang waren Epidemien und Pandemien gefürchtet, verursachten immense Sterblichkeit und hinterließen tiefe Spuren in den Gesellschaften. Erst die Entwicklung von Impfstoffen im späten 18. Jahrhundert markierte einen Wendepunkt im Kampf gegen diese Bedrohungen. Die klassischen Impfstoffe, basierend auf abgeschwächten oder inaktivierten Krankheitserregern, haben […]

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Gesundheit

Gesunde Ernährung bei Verstopfung: Ballaststoffreich essen

  • Mart 8, 2025
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Verstopfung, medizinisch Obstipation genannt, ist ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden etwa 14% der Erwachsenen weltweit an chronischer Verstopfung. Die Symptome reichen von seltenem Stuhlgang bis hin zu hartem, trockenem Stuhl, der nur mit Mühe ausgeschieden werden kann. Die Ursachen für Verstopfung sind vielfältig […]

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Gesundheit

Gesunde Ernährung bei Krebs: Unterstützende Lebensmittel

  • Mart 8, 2025
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Krebs ist eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass jährlich Millionen Menschen an Krebs erkranken und sterben. Während die Ursachen für Krebs vielfältig und komplex sind, spielt neben genetischer Veranlagung und Umweltfaktoren auch die Ernährung eine entscheidende Rolle – sowohl in der Entstehung als auch in der Behandlung der Erkrankung. Eine gesunde […]

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Gesundheit

DNA-Tests für Zuhause: Was sie über unsere Gesundheit verraten

  • Mart 8, 2025
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Die Möglichkeiten der modernen Genetik haben in den letzten Jahren einen rasanten Aufschwung erlebt, und ein besonders eindrucksvolles Beispiel dafür sind die direkt für Verbraucher erhältlichen DNA-Tests. Diese Tests, die einst nur in spezialisierten Laboren durchgeführt wurden, sind nun bequem von zu Hause aus durchführbar und versprechen, wertvolle Einblicke in unsere genetische Veranlagung und unser […]

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Essen & Trinken

Pflanzliche Alternativen zu Schmand: Soja- und Haferschmand

  • Mart 8, 2025
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Der wachsende Trend zu vegetarischer und veganer Ernährung hat in den letzten Jahren einen deutlichen Aufschwung erfahren. Immer mehr Menschen entscheiden sich aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen für eine Ernährung, die auf tierische Produkte verzichtet. Dies führt zu einer steigenden Nachfrage nach pflanzlichen Alternativen zu traditionellen Milchprodukten, darunter auch Schmand. Der cremige, säuerliche Schmand […]

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Leben

Pflanzliche Alternativen zu Parmesan: Hefeflocken und Co.

  • Mart 8, 2025
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Der vegetarische und vegane Lebensstil gewinnt weltweit immer mehr an Beliebtheit. Laut einer Studie der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) aus dem Jahr 2023 stieg die Zahl der Menschen in Deutschland, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, um X % im Vergleich zum Vorjahr. Dieser Trend spiegelt sich auch in der wachsenden Nachfrage nach pflanzlichen Alternativen […]

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Gesundheit

Intelligente Pflaster zur kontinuierlichen Gesundheitsüberwachung

  • Mart 8, 2025
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Die rasante Entwicklung der Mikroelektronik, der Sensortechnologie und der drahtlosen Kommunikation hat in den letzten Jahren zu einem Paradigmenwechsel im Gesundheitswesen geführt. Weg von den traditionellen, sporadischen Arztbesuchen und hin zu einer kontinuierlichen, präventiven Gesundheitsüberwachung – ein Trend, der durch den wachsenden Bedarf an effizienteren und kostengünstigeren Lösungen für die Gesundheitsversorgung befeuert wird. Die steigende […]

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Gesundheit

Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel durch KI-Analyse

  • Mart 8, 2025
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Die moderne Ernährungswissenschaft steht vor einem Paradigmenwechsel. Weg von den Einheitslösungen, hin zu einer individualisierten Ernährungsberatung, die die einzigartigen Bedürfnisse jedes Einzelnen berücksichtigt. Ein Schlüsselfaktor dieser Entwicklung ist der Einsatz von künstlicher Intelligenz (KI), die die Möglichkeit bietet, personalisierte Nahrungsergänzungsmittel mit bisher unerreichter Präzision zu entwickeln und zu empfehlen. Die steigende Nachfrage nach gesundheitsfördernden Maßnahmen […]

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