Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen weltweit eine der häufigsten Todesursachen dar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass jährlich Millionen von Menschen an Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen kardiovaskulären Ereignissen sterben. Diese erschreckenden Zahlen unterstreichen die dringende Notwendigkeit, sich mit der Prävention dieser Krankheiten auseinanderzusetzen. Ein entscheidender Faktor dabei ist die Ernährung. Eine ausgewogene und herzgesunde Ernährung kann das Risiko, an […]