Vorspeisen - Gesunde Tage

Gefüllte Champignons mit Frischkäse und Walnüssen

Gefüllte Champignons – ein scheinbar schlichtes Gericht, doch seine Geschichte und Variationen reichen weit über die Grenzen einfacher kulinarischer Bequemlichkeit...

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Mart 15, 2025
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Vorspeisen

Gebackene Auberginen mit Sesam-Dip

Gebackene Auberginen, ein Gericht von unwiderstehlicher Einfachheit und tiefem Geschmack, erfreuen sich weltweit wachsender Beliebtheit. Während sich die genaue Entstehung...

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Mart 15, 2025
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Vorspeisen

Gegrillte Auberginen mit Tomaten und Mozzarella

Gegrillte Auberginen mit Tomaten und Mozzarella – ein Gericht, dessen schlichte Eleganz seine tiefen kulturellen Wurzeln und den intensiven Geschmack...

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Mart 15, 2025
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Ofengemüse mit Hummus-Dip

Ofengemüse mit Hummus-Dip – ein Gericht, das auf den ersten Blick simpel erscheint, doch in seiner Einfachheit eine reiche Geschichte...

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Mart 15, 2025
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Vorspeisen

Geröstete Sonnenblumenkerne mit Kräutern

Geröstete Sonnenblumenkerne mit Kräutern – ein scheinbar schlichter Snack, birgt doch eine überraschend facettenreiche Geschichte und eine globale Verbreitung, die...

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Mart 15, 2025
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Vorspeisen

Mini-Quiche mit Spinat und Feta – Gesund und lecker

Die Mini-Quiche mit Spinat und Feta – ein Gericht, das die Herzen (und Mägen!) von Feinschmeckern weltweit erobert hat –...

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Mart 15, 2025
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Chia-Cracker mit Quark-Dip

Chia-Samen, ein uraltes Superfood, das schon von den Azteken und Maya-Zivilisationen geschätzt wurde, erlebt heute ein wahres Revival. Ihre Bedeutung...

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Mart 15, 2025
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Dinkelbrot mit Hummus und Avocado

Das vor Ihnen liegende Gericht, Dinkelbrot mit Hummus und Avocado, mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, doch es vereint...

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Mart 15, 2025
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Gedämpfter Brokkoli mit Sesam und Knoblauch

Gedämpfter Brokkoli mit Sesam und Knoblauch – ein Gericht, das in seiner Schlichtheit eine überraschende Geschmackstiefe birgt, ist ein Paradebeispiel...

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Mart 14, 2025
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Vorspeisen

Dinkel-Vollkorn-Cracker mit Kräutern

Tauchen Sie ein in die Welt knuspriger Vollkorn-Genüsse mit unseren Dinkel-Vollkorn-Crackern, aromatisch verfeinert mit einer Auswahl erlesener Kräuter. Während sich...

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Mart 14, 2025
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Gebackene Auberginen mit Sesam-Dip

Gegrillte Auberginen mit Tomaten und Mozzarella

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