In unserer heutigen, von ständigem Essen und ständiger Verfügbarkeit geprägten Gesellschaft, suchen viele Menschen nach effektiven Methoden zur Gewichtskontrolle und zur Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens. Dabei rückt immer häufiger das Intervallfasten in den Fokus, eine Ernährungsstrategie, die nicht auf die Art der konsumierten Lebensmittel, sondern auf den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme abzielt. Unter den verschiedenen Intervallfastenmethoden […]