In unserer schnelllebigen, von ständigem Druck geprägten Gesellschaft ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft Stress als eine der größten Gesundheitsbedrohungen des 21. Jahrhunderts ein. Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen: Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychische Probleme wie Angststörungen und Depressionen sind nur einige der alarmierenden Konsequenzen. Statistiken belegen einen […]