Gesundheit

Hormonfreundliche Ernährung: Lebensmittel für ein hormonelles Gleichgewicht

  • Şubat 28, 2025
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Unser Körper ist ein komplexes Netzwerk, in dem unzählige Prozesse in einem fein abgestimmten Gleichgewicht ablaufen. Ein zentraler Regulator dieses Gleichgewichts ist unser Hormonhaushalt. Hormone, chemische Botenstoffe, steuern unzählige Funktionen, von der Verdauung über den Schlaf bis hin zur Fortpflanzung und dem Stoffwechsel. Ein Ungleichgewicht, eine Hormonstörung, kann sich daher auf vielfältige Weise bemerkbar machen […]