Die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit ist ein Thema, das in den letzten Jahrzehnten zunehmend an Bedeutung gewonnen hat, doch die Erkenntnis, dass Sport einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden hat, reicht weit in die Geschichte zurück. Schon in der Antike erkannten Philosophen wie Aristoteles den Wert von Bewegung für Körper und Geist. […]