Biotin, auch bekannt als Vitamin B7, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für eine Vielzahl essentieller Körperfunktionen unerlässlich ist. Es spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen und ist somit maßgeblich an der Energiegewinnung beteiligt. Ein Biotinmangel ist zwar selten, kann aber zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter Haarausfall, brüchige Nägel, Hautausschläge […]