Beginnen wir den Tag mit einem Frühstück, das nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund ist: unserem proteinreichen Chia-Pudding mit Mandelmilch. Chia-Samen, die winzigen, aber kraftvollen Samen der Salvia hispanica Pflanze, besitzen eine lange und faszinierende Geschichte. Ursprünglich von den Azteken in Mesoamerika kultiviert, waren sie ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung und wurden sogar als […]