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Sağlık

Wie man durch Ernährung Entzündungen im Körper reduziert

  • Haziran 6, 2025
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Chronische Entzündungen spielen eine bedeutende Rolle bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und bestimmten Krebsarten. Studien zeigen, dass bis zu 70% aller Erkrankungen einen entzündlichen Hintergrund haben. Eine ungesunde Ernährung gilt als wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung und Verschlimmerung solcher Entzündungen. Übermäßige Zufuhr von gesättigten Fettsäuren, trans-Fettsäuren und verarbeiteten Lebensmitteln begünstigt […]

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Gesundheit

Wie Ernährung Entzündungen im Körper reduzieren kann

  • Mart 10, 2025
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Chronische Entzündungen gelten als stiller Mitspieler bei zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Autoimmunerkrankungen und sogar bestimmten Krebsarten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass nicht-übertragbare Krankheiten, an deren Entstehung chronische Entzündungen maßgeblich beteiligt sind, weltweit die Haupttodesursache darstellen. Während akute Entzündungen eine wichtige Abwehrreaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen sind, können chronische Entzündungen, die über einen […]

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Gesundheit

Was tun gegen chronische Entzündungen durch die Ernährung?

  • Mart 6, 2025
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Chronische Entzündungen sind ein unterschätztes, aber weit verbreitetes Problem unserer Zeit. Sie bilden die Grundlage vieler degenerativer Erkrankungen, von Herzkreislauferkrankungen über Diabetes Typ 2 bis hin zu verschiedenen Krebsarten und neurodegenerativen Leiden. Während akute Entzündungen eine wichtige, schützende Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen darstellen, können chronische Entzündungen, die über einen längeren Zeitraum andauern, […]

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Gesundheit

Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften

  • Mart 5, 2025
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Entzündungen, ein komplexer biologischer Prozess, der unser Immunsystem aktiviert, um auf Verletzungen oder Infektionen zu reagieren, spielen eine entscheidende Rolle in unserer Gesundheit. Während akute Entzündungen essentiell für die Heilung sind, können chronische Entzündungen, die über einen längeren Zeitraum andauern, schwerwiegende Folgen haben. Sie werden mit einer Vielzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Herzkrankheiten, […]

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Gesundheit

Welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken

  • Mart 4, 2025
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Entzündungen sind natürliche Reaktionen des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen. Sie sind ein essentieller Bestandteil des körpereigenen Abwehrsystems, das schädliche Eindringlinge bekämpft und beschädigtes Gewebe repariert. Eine akute Entzündung ist meist kurzlebig und heilt von selbst ab. Problematisch wird es jedoch, wenn chronische Entzündungen entstehen, die über einen längeren Zeitraum bestehen bleiben und verschiedene Erkrankungen […]

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Gesundheit

Entzündungshemmende Lebensmittel für eine bessere Gesundheit

  • Şubat 28, 2025
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In unserer modernen Welt, geprägt von Stress, ungesunder Ernährung und Bewegungsmangel, nimmt die Belastung unseres Körpers durch chronische Entzündungen stetig zu. Diese unterschwellige Entzündung, oft unbemerkt, bildet den Nährboden für eine Vielzahl von Krankheiten, von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Diabetes Typ 2 bis hin zu verschiedenen Krebsarten und neurodegenerativen Erkrankungen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass nicht-übertragbare Krankheiten, […]

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