Wie man durch Ernährung Entzündungen im Körper reduziert
Chronische Entzündungen spielen eine bedeutende Rolle bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und bestimmten Krebsarten. Studien zeigen, dass bis zu 70% aller Erkrankungen einen entzündlichen Hintergrund haben. Eine ungesunde Ernährung gilt als wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung und Verschlimmerung solcher Entzündungen. Übermäßige Zufuhr von gesättigten Fettsäuren, trans-Fettsäuren und verarbeiteten Lebensmitteln begünstigt […]
