Wie Ernährung die mentale Gesundheit beeinflussen kann
Die Verbindung zwischen Körper und Geist ist seit jeher ein Thema der Forschung und Diskussion. Lange Zeit wurden diese beiden Bereiche als getrennt betrachtet, doch in den letzten Jahrzehnten hat sich ein wachsendes Verständnis für die komplexen Interaktionen zwischen physischer und psychischer Gesundheit entwickelt. Ein besonders wichtiger Aspekt dieser Interaktion ist die Ernährung. Was wir […]
