Die zunehmende Verbreitung des Homeoffice hat unser Arbeitsleben grundlegend verändert. Während die Flexibilität und die Möglichkeit, die Arbeit an die eigenen Bedürfnisse anzupassen, unbestreitbare Vorteile bieten, lauern gleichzeitig neue Herausforderungen. Eine davon ist der Bewegungsmangel. Stundenlanges Sitzen vor dem Computer, gepaart mit reduzierten Arbeitswegen, führt zu einem deutlichen Rückgang an körperlicher Aktivität. Die Folgen sind […]