Gesundheit

Gesunde Ernährung bei Verstopfung: Ballaststoffreich essen

  • Mart 8, 2025
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Verstopfung, medizinisch Obstipation genannt, ist ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden etwa 14% der Erwachsenen weltweit an chronischer Verstopfung. Die Symptome reichen von seltenem Stuhlgang bis hin zu hartem, trockenem Stuhl, der nur mit Mühe ausgeschieden werden kann. Die Ursachen für Verstopfung sind vielfältig […]