Die Verbindung zwischen unserer körperlichen und geistigen Gesundheit ist seit langem bekannt, doch die tiefgreifende Auswirkung der Ernährung auf die mentale Gesundheit wird erst in den letzten Jahren umfassend erforscht und gewinnt zunehmend an Bedeutung. Es ist nicht mehr nur eine Frage des Bauchgefühls, sondern wird durch wissenschaftliche Studien belegt: Was wir essen, beeinflusst direkt […]