In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Lange Arbeitszeiten, permanente Erreichbarkeit und der ständige Druck, leistungsfähig zu sein, prägen den Alltag vieler Menschen. Diese Belastung wirkt sich nicht nur negativ auf die psychische Gesundheit aus, sondern hat auch erhebliche Auswirkungen auf die Ernährung. Statistiken zeigen, dass Stress oft zu ungesunden […]