In unserer schnelllebigen Gesellschaft, geprägt von langen Arbeitszeiten und vielfältigen Verpflichtungen, gerät die Zubereitung gesunder Mahlzeiten oft an den Rand. Zeitmangel und die vermeintliche Komplexität vieler Rezepte führen dazu, dass viele Menschen auf ungesunde, schnell zubereitete Fertigprodukte zurückgreifen. Dies hat jedoch weitreichende Folgen für die Gesundheit. Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ 2 sind nur einige […]