In unserer schnelllebigen Gesellschaft, geprägt von beruflichen Verpflichtungen, Familienleben und sozialen Aktivitäten, gerät die gesunde Ernährung oft zu kurz. Der Alltag ist vollgepackt, und die Zeit für ausgewogene Mahlzeiten scheint knapp bemessen. Das führt häufig zu ungesunden Snack-Attacken, Fertiggerichten und dem Verzicht auf wichtige Nährstoffe – mit negativen Folgen für die Gesundheit. Laut einer Studie […]