Leichte Mittagessen für mehr Energie am Nachmittag
Der Nachmittagsschlaf, die nachlassende Konzentration, die zunehmende Müdigkeit – viele kennen das Gefühl des Mittagstiefs. Nach dem Mittagessen, das eigentlich Kraft spenden sollte, setzt oft ein Leistungsabfall ein, der die Produktivität im Beruf, die Lernfähigkeit in der Schule oder einfach nur die Freude am Nachmittag beeinträchtigt. Die Ursache liegt häufig in der Wahl des Mittagessens […]
