Suppen

Gesunde Linsensuppe mit Karotten und Sellerie

  • Mart 14, 2025
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Linsen, eine der ältesten bekannten angebauten Pflanzen, spielen seit Jahrtausenden eine zentrale Rolle in der menschlichen Ernährung. Archäologische Funde belegen den Linsen-Anbau bereits vor über 10.000 Jahren im fruchtbaren Halbmond, dem Gebiet zwischen Euphrat und Tigris. Von dort verbreiteten sich Linsen über die ganze Welt und wurden in unterschiedlichsten Kulturen zu einem Grundnahrungsmittel. Ihre Unkompliziertheit […]

Gesundheit

Immunsystem stärkende Suppen für die kalte Jahreszeit

  • Mart 1, 2025
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Die kalte Jahreszeit, geprägt von sinkenden Temperaturen und kürzer werdenden Tagen, stellt unser Immunsystem vor besondere Herausforderungen. Virale Infektionen wie Erkältungen und Grippe grassieren, und viele Menschen leiden unter geschwächten Abwehrkräften. Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) erkranken jährlich Millionen Menschen in Deutschland an grippalen Infekten, wobei Kinder und ältere Menschen besonders gefährdet sind. Diese Erkrankungen […]