Frühstücksgerichte

Selbstgemachte Granola-Bowl mit Kokosmilch

  • Mart 16, 2025
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Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der selbstgemachten Granola-Bowl mit Kokosmilch, einem Gericht, das zwar modern erscheint, aber tiefe Wurzeln in verschiedenen Kulturen hat. Während die heutige Granola-Bowl in ihrer präzisen Form ein relativ junges Phänomen ist – ihr Aufstieg in der westlichen Welt begann in den späten 1990er und frühen 2000er Jahren, angetrieben […]

Frühstücksgerichte

Gesunde Müsli-Alternativen: Selbstgemachtes Granola mit Nüssen

  • Mart 15, 2025
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Müsli, ein fester Bestandteil vieler Frühstückstische weltweit, hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einem wahren Ernährungsphänomen entwickelt. Seine Ursprünge lassen sich bis ins frühe 20. Jahrhundert in der Schweiz zurückverfolgen, wo der Arzt Maximilian Bircher-Benner ein „Birchermüesli“ kreierte, bestehend aus Haferflocken, Obst, Nüssen und Zitronensaft – ein Rezept, das sich schnell als gesundheitsfördernd etablierte […]