Eine strahlende, gesunde Haut ist nicht nur ein Zeichen von Schönheit, sondern auch ein Indikator für unsere allgemeine Gesundheit. Während äußere Faktoren wie Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung einen erheblichen Einfluss auf den Zustand unserer Haut haben, spielt die Ernährung eine entscheidende, oft unterschätzte Rolle. Was wir essen, beeinflusst direkt die Zellregeneration, den Feuchtigkeitshaushalt und die Schutzfunktion […]