Warum Waldbaden Stress reduziert und das Immunsystem stärkt
In unserer immer schneller werdenden und technologiegetriebenen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, dem allgegenwärtigen Stress zu entkommen und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dabei rückt ein uralter, naturverbundener Ansatz zunehmend in den Fokus: das Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-yoku. Diese japanische Praxis, die in den 1980er Jahren vom japanischen Forstamt ins Leben gerufen wurde, […]
