Schlafstörungen sind ein weitverbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft und erhebliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit hat. Laut der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) leiden etwa 30-40% der Erwachsenen in Deutschland an mindestens einer Form von Schlafstörung, wobei die Bandbreite von gelegentlichen Schlafproblemen bis hin zu chronischen Erkrankungen wie […]