Low-Carb-Frühstück: Kohlenhydratarm und sättigend
Der moderne Alltag ist geprägt von Hektik und Zeitmangel, was sich oft auch auf die Ernährung auswirkt. Ein schnelles, aber ungesundes Frühstück ist die Folge – oft bestehend aus zuckerhaltigen Cerealien, Weißbrot oder süßem Gebäck. Diese kohlenhydratreichen Frühstücke liefern zwar kurzfristig Energie, führen aber häufig zu einem schnellen Energietief und Heißhungerattacken im Laufe des Vormittags. […]
