Depression ist eine weitverbreitete und ernstzunehmende Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass über 280 Millionen Menschen weltweit an Depressionen leiden, was sie zu einer der häufigsten Ursachen für Krankheit und Arbeitsunfähigkeit macht. Die Symptome sind vielfältig und reichen von anhaltender Traurigkeit und Verlust von Interesse an Aktivitäten bis hin […]
Saisonale affektive Störungen (SAD), eine Form der Depression, die in den Herbst- und Wintermonaten auftritt, betreffen Millionen von Menschen weltweit. Charakteristisch sind dabei anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit und eine gedrückte Stimmung, die eng mit dem Mangel an Tageslicht verbunden sind. Die Dunkelheit der Jahreszeit stört den natürlichen zirkadianen Rhythmus des Körpers, der die Produktion von Hormonen […]
Saisonal affektive Störungen (SAD), eine Form der Depression, die mit den Jahreszeiten wechselt und typischerweise im Herbst und Winter auftritt, betreffen Millionen von Menschen weltweit. Charakteristisch sind Symptome wie anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und ein gesteigertes Bedürfnis nach Kohlenhydraten. Die Dunkelheit der Wintermonate wird dabei als ein auslösender Faktor vermutet, was die Wirksamkeit der Lichttherapie […]
