Gesundheit

Kryotherapie: Fortschritte in der Kältetherapie

  • Mart 9, 2025
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Die Anwendung von Kälte zur Behandlung von Verletzungen und Krankheiten, bekannt als Kryotherapie, hat eine lange Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht. Hippokrates, der „Vater der Medizin“, beschrieb bereits die therapeutische Wirkung von Eis. Jahrhundertelang blieb die Anwendung jedoch weitgehend auf einfache Methoden wie Eispackungen beschränkt. Erst in den letzten Jahrzehnten hat die Kryotherapie […]

Gesundheit

Die Vorteile von Kälteexposition für Körper und Geist

  • Mart 4, 2025
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Die Menschheit hat sich seit jeher mit den Elementen auseinandergesetzt, und während wir uns im Laufe der Geschichte zunehmend vor den Unbilden der Natur schützen konnten, gewinnt ein alter Ansatz neuerdings an Bedeutung: die Kälteexposition. Lange Zeit als reine Härteprobe oder gar als gesundheitsschädlich betrachtet, rückt die bewusste Konfrontation mit niedrigen Temperaturen nun verstärkt in […]