Stress ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig und manifestiert sich in unzähligen Facetten unseres Lebens. Chronischer Stress, verursacht durch berufliche Anforderungen, finanzielle Sorgen oder soziale Herausforderungen, hat weitreichende negative Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Eine der Hauptursachen für diese negativen Folgen ist die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin. Diese Hormone, die […]
In unserer schnelllebigen, von ständigem Druck geprägten Gesellschaft ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft Stress als eine der größten Gesundheitsbedrohungen des 21. Jahrhunderts ein. Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen: Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychische Probleme wie Angststörungen und Depressionen sind nur einige der alarmierenden Konsequenzen. Statistiken belegen einen […]
In unserer modernen, schnelllebigen Welt, geprägt von ständiger Erreichbarkeit und einem immensen Leistungsdruck, leiden immer mehr Menschen unter Stress. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts ein. Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts gaben im Jahr 2022 über 30% der Deutschen an, häufig unter Stress zu leiden, mit steigender […]
