Minimalismus für die mentale Gesundheit Weniger ist mehr
In einer Welt, die von Konsum und ständigem Wachstum geprägt ist, fühlen sich immer mehr Menschen überfordert und gestresst. Der stetige Ansturm von Informationen, Verpflichtungen und materiellen Gütern führt zu einem Gefühl der Überforderung und einem Verlust der Kontrolle über das eigene Leben. Diese zunehmende Belastung wirkt sich negativ auf die mentale Gesundheit aus, manifestiert […]