Gesundheit

Minimalismus für die mentale Gesundheit Weniger ist mehr

  • Mart 4, 2025
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In einer Welt, die von Konsum und ständigem Wachstum geprägt ist, fühlen sich immer mehr Menschen überfordert und gestresst. Der stetige Ansturm von Informationen, Verpflichtungen und materiellen Gütern führt zu einem Gefühl der Überforderung und einem Verlust der Kontrolle über das eigene Leben. Diese zunehmende Belastung wirkt sich negativ auf die mentale Gesundheit aus, manifestiert […]

Gesundheit

Minimalismus für die Gesundheit: Weniger Stress, mehr Lebensqualität

  • Şubat 27, 2025
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In unserer schnelllebigen, konsumorientierten Gesellschaft sind wir ständig von Reizen und dem Druck, mehr zu besitzen und zu erreichen, umgeben. Der stetige Anstieg des materiellen Wohlstands geht paradoxerweise oft einher mit einem Rückgang der Lebensqualität und einem Anstieg von Stress, Angst und Unzufriedenheit. Studien zeigen, dass ein Großteil der Bevölkerung unter ständigem Druck steht, leistungsorientiert […]