Unser Darm, ein komplexes Ökosystem aus Billionen von Bakterien, Pilzen und Viren, ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er spielt eine entscheidende Rolle für unsere gesamte Gesundheit, beeinflusst unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unser Gewicht. Eine gesunde und ausgeglichene Darmflora, auch Mikrobiom genannt, ist daher essentiell für unser Wohlbefinden. Immer mehr Studien belegen […]