Snacks

Proteinreiche Mandel-Cracker für zwischendurch

  • Mart 15, 2025
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Mandel-Cracker, diese knusprigen, aromatischen Scheiben, sind weit mehr als nur ein einfacher Snack. Ihre Geschichte reicht weit zurück, obwohl die spezifische Entstehung der proteinreichen Variante, die wir heute kennen, schwer zu datieren ist. Mandeln selbst spielen seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle in der menschlichen Ernährung, mit archäologischen Funden, die ihren Anbau und Konsum bereits in […]

Gesundheit

Gesunde Alternativen zu Chips und Schokolade

  • Şubat 28, 2025
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Chips und Schokolade – zwei beliebte Snacks, die in vielen Haushalten und auf Partytischen zu finden sind. Doch der hohe Zucker- und Fettgehalt dieser Produkte ist unbestritten und trägt maßgeblich zu einer ungesunden Ernährung bei. Die Folgen sind weitreichend und betreffen nicht nur das Gewicht, sondern auch das Herz-Kreislauf-System, den Blutzuckerspiegel und langfristig die gesamte […]