Gesundheit

Warum Lichttherapie bei Depressionen helfen kann

  • Mart 10, 2025
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Depression ist eine weitverbreitete und ernstzunehmende Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass über 280 Millionen Menschen weltweit an Depressionen leiden, was sie zu einer der häufigsten Ursachen für Krankheit und Arbeitsunfähigkeit macht. Die Symptome sind vielfältig und reichen von anhaltender Traurigkeit und Verlust von Interesse an Aktivitäten bis hin […]

Gesundheit

Lichttherapie gegen Depressionen: Wirksamkeit und neueste Studien

  • Mart 4, 2025
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Saisonale affektive Störungen (SAD), eine Form der Depression, die in den Herbst- und Wintermonaten auftritt, betreffen Millionen von Menschen weltweit. Charakteristisch sind dabei anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit und eine gedrückte Stimmung, die eng mit dem Mangel an Tageslicht verbunden sind. Die Dunkelheit der Jahreszeit stört den natürlichen zirkadianen Rhythmus des Körpers, der die Produktion von Hormonen […]