In unserer schnelllebigen Gesellschaft, geprägt von langen Arbeitszeiten, Termindruck und ständiger Mobilität, gerät die gesunde Ernährung oft zu kurz. Schnelle, ungesunde Snacks dominieren den Alltag – sei es der Schokoriegel am Schreibtisch, die Pommes frites zwischendurch oder die süße Limonade am Nachmittag. Die Folgen sind bekannt: Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ein geschwächtes Immunsystem sind nur einige […]