Die Schwangerschaft, eine Zeit der Freude und Erwartung, ist gleichzeitig eine Phase, die besondere Ansprüche an die Gesundheit der werdenden Mutter stellt. Denn die Ernährung in dieser sensiblen Zeit beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden der Schwangeren, sondern auch die Entwicklung des ungeborenen Kindes maßgeblich. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist daher essentiell für eine gesunde […]