Wie Selbstfürsorge langfristig Burnout vorbeugt
In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft, geprägt von Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit, ist Burnout zu einer weit verbreiteten Erkrankung geworden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Burnout bereits als ein syndromales Phänomen anerkannt, das durch chronischen beruflichen Stress entsteht. Die Folgen sind verheerend: Erschöpfung, Zynismus und reduzierte berufliche Leistungsfähigkeit plagen Betroffene, mit gravierenden Auswirkungen auf ihre körperliche und […]