Unser modernes Leben ist geprägt von einem stetig steigenden Stresslevel. Der Druck, beruflich erfolgreich zu sein, die Anforderungen der Familie und des sozialen Umfelds, sowie der ständige Informationsfluss durch digitale Medien – all dies trägt zu einer Überlastung bei, die sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) […]