Die allgegenwärtige Empfehlung, täglich spazieren zu gehen, mag auf den ersten Blick trivial erscheinen. Doch die gesundheitlichen Vorteile dieser scheinbar einfachen Aktivität sind immens und tiefgreifend, fundiert durch Jahrhunderte Erfahrung und zunehmend durch wissenschaftliche Erkenntnisse belegt. Der Ursprung des „Gerichts“ – wenn man das regelmäßige Spazieren als solches bezeichnen möchte – liegt tief in der […]