In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Termindruck, finanzielle Sorgen, Beziehungsprobleme und die ständige Erreichbarkeit – die Liste der Stressoren ist lang und individuell sehr unterschiedlich. Doch was viele nicht wissen: Der anhaltende und übermäßige Stress, den wir erleben, wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Psyche aus, sondern hat […]