In unserer schnelllebigen, zunehmend digitalisierten Welt gerät die Work-Life-Balance für viele Menschen immer mehr aus dem Gleichgewicht. Der ständige Druck, produktiv und erreichbar zu sein, führt zu Überlastung, Stress und letztendlich zu einem Gefühl des Ausgebranntseins. Eine aktuelle Studie der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) zeigt beispielsweise, dass ein signifikanter Anteil der Erwerbstätigen unter […]