In einer Welt, die von ständiger Konnektivität und dem Druck, ein perfektes Bild nach außen zu projizieren, geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihre psychische Gesundheit zu stärken und ein authentisches Selbst zu entdecken. Die scheinbar einfache Handlung, ein Tagebuch zu führen, erweist sich dabei als überraschend wirkungsvolle Methode. Fernab von den Anforderungen […]