In unserer zunehmend digitalisierten Welt ist die Technologie allgegenwärtig. Smartphones, Tablets, Laptops und soziale Medien sind zu untrennbaren Begleitern geworden, die unser Leben in vielerlei Hinsicht bereichern. Doch der ständige Zugriff auf Informationen und die permanente Konnektivität haben auch eine Kehrseite: Ein Übermaß an digitaler Stimulation kann sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit […]