Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, ist ein essentieller Nährstoff, der für unzählige Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper unerlässlich ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Energiegewinnung aus Nährstoffen, der DNA-Reparatur und der Gesunderhaltung von Haut, Nerven und Verdauungssystem. Ein Mangel an Niacin kann zu schweren Erkrankungen wie der Pellagra führen, die sich durch Hautveränderungen, […]