Vitamin B5, auch bekannt als Pantothensäure, ist ein essenzielles Vitamin, das unser Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Es spielt eine entscheidende Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen, ist essentiell für die Energieproduktion, den Fettsäurestoffwechsel und die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern. Ein Mangel an Vitamin B5 ist zwar selten, […]