Das menschliche Immunsystem, ein komplexes Netzwerk aus Zellen und Organen, ist unerlässlich für die Abwehr von Krankheitserregern und die Aufrechterhaltung der Gesundheit. Seine Effizienz hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und ein gesunder Lebensstil. Ein oft unterschätzter, aber essentieller Bestandteil dieser Gleichung ist Vitamin D. Während lange Zeit […]