Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle für die menschliche Gesundheit. Es ist nicht nur essentiell für den Kalzium- und Phosphathaushalt, der für starke Knochen und Zähne unerlässlich ist, sondern beeinflusst auch eine Vielzahl weiterer Körperfunktionen, darunter das Immunsystem, die Muskelkraft und sogar die Stimmung. Ein Mangel an diesem wichtigen Nährstoff […]