Wie man Nährstoffmangel erkennt und gezielt entgegenwirkt
Unser Körper ist eine hochkomplexe Maschine, deren reibungsloses Funktionieren von einer ausreichenden Versorgung mit Nährstoffen abhängt. Diese essentiellen Bausteine, darunter Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und essentielle Fettsäuren, sind unerlässlich für unzählige Stoffwechselprozesse, von der Energiegewinnung über die Immunabwehr bis hin zur Zellregeneration. Ein Mangel an nur einem dieser essentiellen Stoffe kann weitreichende Folgen haben und die […]