Wasser, die Grundlage allen Lebens, ist weit mehr als nur ein Durstlöscher. Es spielt eine entscheidende Rolle in unzähligen körperlichen Prozessen, von der Regulation der Körpertemperatur bis hin zur Nährstoffaufnahme. Weniger bekannt ist jedoch der tiefgreifende Einfluss, den ausreichende Flüssigkeitszufuhr auf unseren Stoffwechsel und unser Immunsystem hat. Während die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger […]