Die Bedeutung von ausreichend Schlaf für die allgemeine Gesundheit ist unbestritten, doch die weitreichenden Folgen von Schlafmangel werden oft unterschätzt. Besonders besorgniserregend ist der Zusammenhang zwischen chronischem Schlafmangel und einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten. Während viele die Risiken von Faktoren wie ungesunder Ernährung, Bewegungsmangel und Rauchen kennen, wird die entscheidende Rolle von Schlaf oft übersehen. […]