Die zunehmende Verbreitung von Homeoffice hat unsere Arbeitswelt revolutioniert und gleichzeitig eine neue Herausforderung geschaffen: die Aufrechterhaltung von Aktivität und Fitness im häuslichen Umfeld. Während das Büro früher automatisch für Bewegung zwischen Besprechungen und Kollegenkontakten sorgte, droht im Homeoffice ein sedentärer Lebensstil mit potenziell negativen Auswirkungen auf die Gesundheit. Laut einer Studie der WHO verbringen […]